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爱眼护眼,我们在行动

36岁幼儿视力发展缓慢,并未发育完成,视觉系统仍处于发育关键期为进一步保护促进幼儿视力健康,2023年1012上午,温江区通平幼儿园邀请成都中医大银海眼科的医务人员为全体幼儿进行专业的视力检查。

视力筛查前,保健医生张琪进班指导小朋友们对“图案表”进行认识,进行视力筛查现场模拟,让小朋友们在视力筛查前有一定的认知和心理上的准备,不仅让孩子们变得更加勇敢、自信,也提高了筛查结果的准确性。

在视力筛查的过程中,医生使用科学的仪器耐心细致地为不同年龄阶段的小朋友进行视力筛查,小朋友们也认真积极地配合,每个环节都在井然有序地进行着。

预防近视小妙招有以下七个方法。第一户外活动很重要,户外活动沐浴阳光,促进眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,预防近视过早发生。幼儿每日户外活动时间应为2小时以上。

二看书坐姿要正确,要减少读书、画画、写字等近距离用眼时间,20分钟左右需休息一下,可以远眺5—10分钟。避免不良读写习惯,不在走路时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写画。

三电子产品要严控,长时间近距离使用视屏类电子产品易消耗幼儿远视储备量,3-6岁幼儿尽量避免使用手机、电脑等电子产品。

四用眼卫生要牢记,注意卫生,不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服,用干净的纸巾轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

五营养均衡有保障,多吃含维生素A丰富的食物,比如动物肝脏、胡萝卜等,还要多吃鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜水果,少吃甜食和油炸食品,做到不挑食、不偏食。

六充足睡眠需达到, 保证充足的睡眠时间,确保幼儿每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息。

七密切关注眼健康,定期配合眼科医生做好视力检查,做到早监测、早发现、早预警、早干预。

让我们共同携手,

为光明导航,

让双眸闪亮,

为孩子们的美好未来,

创造无限新“视”代!